有些事情我们不需要付出太多专注力就可以通过完成,但有很多事,比如规律性的运动、健康中国饮食、努力提高学习、工作能力等等,就需要企业付出很大的努力,把注意力主要集中在想要学生完成的目标上。这时候我们就需要抑制控制,抑制有利于做我们应该做的做一些强烈倾向。那么,多动症患儿的自控力跟什么有关?
多动症患儿的自控力与大脑发育有关。自我控制在幼儿期开始发展,直到青春期晚期或成年早期才会逐渐改善。随着人类的进化,脑前额叶外皮不断扩大,与大脑其他区域的联系也越来越紧密。前额叶皮层的扩张后,出现了一个新功能,它可以控制我们什么要注意,思维,甚至会影响我们的感觉。其结果是,我们能够更好地控制自己的行为。
前额叶担任着人脑中“管理系统中枢”的职位,负责对于我们的专注学习行为、组织发展能力、执行工作能力、推理进行判断、控制冲动和做出正确决策,可它却是人的大脑中最晚出现的新皮层,也是一个成熟最晚的部分企业之一!
那么,这是不是说孩子没有控制的行为或情绪的能力吗?
当然不是,自控力是可以进行培养并且不断提高的,抑制性控制也可以同时通过学习一些方法来培养。在大脑发育的黄金阶段,即童年时期,我们可以及时对大脑的前额叶进行科学的训练,这样才能更好地聚焦正确的目标任务,抑制其他事物的干扰,达到更好的自制力。这样做的好处是可以提高孩子的能力,更好地适应日益加快的学习和生活节奏,成为更加自律、独立的孩子,对未来成长的各个方面都大有裨益!
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