成人多动症治疗方法

　　越来越多研究表明，儿童期诊断为多动症的患者，症状常常会持续到成年，因此儿童时期的早期诊断和早期治疗非常关键。但是在我国，多动症儿童接受治疗的比率本来就不高，多动症成人接受正规治疗的更是少之又少。很多成人多动症都以其他问题来就诊，医生的识别能力也有限，导致很多漏诊和误诊的情况。成人多动症又常常合并其他精神疾病，如社交恐惧症、抑郁症、双相障碍、酒精依赖、焦虑或学习障碍等，加上本身病因复杂且临床表现多样，增加了治疗的难度。目前多数研究者支持综合治疗方案，包括药物治疗、心理教育及心理治疗与干预。

　　1、控制社交媒体的使用。朋友圈的新鲜事永远比枯燥的工作有趣，但是每次当你从微博、群聊、朋友圈里回到工作中，都会想“刚才我做到哪一步啦?”也许当你分心看手机的时候，很多重要的信息和细节就被注意力“忽视”了。因此在工作的时候，尽量让自己的社交工具处于“离线状态”。也许很多人需要用QQ、微信、邮件来处理工作相关的事务，那么“定时查看”是一个很好的习惯，而“随时查看”会浪费你很多时间。

　　2、避免“一心两用”。很多人认为自己可以一心两用，或者认为同时做几件事可以节省时间，但是注意力却需要在不同的任务间切换，这反而会降低工作的效率，长此以往，会形成注意不稳定的行为模式。因此，我们应该把注意力集中在一项工作，特别是那些紧急而重要的工作。

　　3、适时休息。对于某些需要较长时间或枯燥的工作时，我们更容易分心。因此，当我们在完成这一类的任务时，可以设置时间点让自己休息一下，站起来做做拉伸运动，或者补充一些水和能量也是不错的选择。

　　经颅磁治疗仪治疗原理：输出特定能量的负极性重复性交变电磁，直接透过颅骨达到脑内较深层组织，作用在脑细胞和中枢神经上，使细胞带电量增加，携氧能力增强，改善脑细胞的代谢环境，增加代谢酶活性，使受损的脑细胞代谢加快，增加损伤细胞的可修复性。干扰和抑制异常脑电、脑磁的发生和传播，使脑电活动能力增强，促进脑功能的恢复，从而达到治疗和改善某些脑部疾病。经颅磁治疗仪因其无痛、非创伤的物理特性，实现人类一直以来的梦想—虚拟地损毁大脑探索脑功能及高级认知功能。与PET、FMRI、MEG并称为“二十一世纪四大脑科学技术”。目前已经在各大医院得到临床应用，而家用经颅磁因小巧方便，对某一种疾病更具有针对性，且不需要医院家庭来回奔跑省心省力更受广大患者欢迎。