儿童多动症要少吃哪些饮食

　　一部分科学研究觉得，小儿多动症的产生与营养元素摄取不够相关，因此多动症的儿童饮食上应当多补充营养元素，包含钙、铁、锌等原素的食材，例如新鲜水果、豆类食品产品;少进餐带有黑色素和添加剂的食材，例如含黑色素的饮品和糖块;少进餐带有体液调节物质的饮品或食材，包含朱古力、现磨咖啡浓茶水等。国际性上一部分专家学者觉得小儿多动症与进食用糖和甜品相关，由于含糖量的食材会造成内分泌神经功能紊乱，因此建议多动症的小孩降低糖份的摄取。

　　儿童多动症要少吃哪些饮食：

　　1、饮食清淡，多吃新鲜水果和新鲜水果;

　　2、降低体液调节、辛辣食物刺激性的饮食搭配，如现磨咖啡、可口可乐等;

　　3、少吃火锅、油炸、油腻感及其高热量食物、高脂肪食物，如肉类食品、生日蛋糕等;

　　4、少吃彭化食品，含防腐剂、添加剂的食品，如香肠、泡面等。

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